想像你是一所學校的校長，並且相當關心學生們的健康。你想要改善他們的飲食習慣，降低攝取熱量。那有什麼好的方法可以達成這個目標呢？或許你會想到「校內廣告」宣傳的主意，由此告知學生們健康食品的好處，讓他們知道更多關於吃下太多熱量的負面影響。很多健康心理學領域的研究都指出，這種宣傳或許確實可以改變人們對高熱量食物的態度，有助於提升健康飲食的意願，不過同類研究也顯示出，這對實際行為的影響結果微乎其微。   《瞎吃：最好的節餐就是你根本不知道自己在節食》一書作者指出，大學消費行為學「約翰．戴森講座 […]

成本可分為兩種：金錢與行為成本。行為成本包括獲取報償所需的時間與努力。   行為成本：需要花多少力氣才能購買或消費的一項產品。   一個著名的例子是路克．羅博烏斯基 ( Luke Wroblewski ) 在他的作者 《 Web 表單設計 ( Web Form Design ) 》所提到的「 3 億美元」按鍵。只要簡單改變購買路徑，一個網站便能將銷售額增加 45 %，單是第一個月就能增加 1,500 萬美元的營收。   到底發生了什麼事？在改變之前，使用者必須註冊電 […]

在linux系統中，如 ubuntu，cron 排程的資料是存在 /etc/crontab 中，我們可以直接輸入 sudo nano /etc/crontab 進行編輯。   1. Linux Cron 指令   crontab -l    列出該使用者擁有的 crontab 指令 crontab -e   編輯該使用者的 crontab 指令 crontab -r    將使用者的 c […]

米雯娟老師結合 VIPKID 自身的創業經歷，來說明《 如何從 0 到1 找到自己的商業模式 》。   初創企業在發現過程中，通常面臨著三個問題，「產品如何打造」、「產品如何推廣」、「產品如何延伸」？米老師認為，這三個問題，其實也是創業者從無到有自身商業模式的三個步驟。        第一步，打造滿足用戶剛需的產品。   要了解用戶的剛需，首先就要發現原有市場中用戶的痛點。公立學校的英語教育，一般都是大班教學，無法滿足學生的個性化需求， […]

三、如何擺脫情緒勒索？   1. 清楚辨識「情緒勒索」的樣貌   我不想要照他們的方式去做，但他們說的話，也讓我不敢按照我的方式去做。   2. 為什麼我們無法擺脫情緒勒索？   可能你太根深蒂固的恐懼、焦慮與害怕的情緒太強。 過於在乎別人感受的你，被這些焦慮害怕，引發了你習慣性的罪惡感。   還記者在第一部份是，我曾經提到的情緒勒索的三元素：貶低你的能力，引發你的罪惡感，威脅你的安全感。   3. 情緒勒索對我們的影響   […]

二、「自我價值感」提升，是避免被「情緒勒索」的護身符！   1.「自信」與「自我價值」的分別   就算我有一起去聽，或是我還做不到什麼，甚至有時候會失敗…但是我都相信，這些事情，是因為我「沒做好」，而不是「我不好」。 也就是，對自己，完全的接納。   2. 自我價值感低落的人，容易陷入情緒勒索的困境中   為了擺脫焦慮，我們會更努力的去追求客觀地成功，以外在的肯定評價，以此做為我們賴以維生的標準。   你能不能愛這樣的自己？能不能對自 […]

一、「情緒勒索」的樣貌   1. 你不乖，所以你應該得到懲罰   他們並沒有好好處理自己內心的恐懼，反而試圖控制對方，希望藉由對方不要違反自己的價值觀和準則，以此減少自己內心的恐懼。這也是情緒勒索的一貫做法：「要求你為他的情緒負責」。   2. 情緒勒索者如何勒索你？   並非所有的要求都是情緒勒索，兩者最大的差別，其實是在於，對方對他的要求是否非常堅持，毫無轉圜的餘地；他是否無視於你的感受和你的底線，步步逼近，請為達目的，不擇手段。   藉由貶 […]

  ■ YC ( Y Combinator )   如果說紅杉資本和凱鵬華盈代表老一代的風險投資，那麼大家熟知的 Y 孵化器 ( Y Combinator；YC ) 則代表新的一種模式。從名稱來看，YC 屬於孵化器，但是它賺錢又是靠天使基金，因為我們不妨把它看成一個特殊的結合體。   YC 由矽谷的創業教父保羅．格雷厄姆 ( Paul Graham ) 創辦。格雷厄姆做孵化器，或者說做孵化一投資混合體的方式和之前的投資人都不同，他不看重場地等物質條件，而強 […]

  ■ 凱鵬華盈   凱鵬華盈成立的時間略早於紅杉資本。在過去的四十多年裡，它一共融資了二十多次，加起來大約 200 億美金，推山後的總收入是 8,000 億美金，平均每一期資本都有 40 倍左右的回報。一個基金一次做到這一點不難，難得是幾十年一直如此。   凱鵬華盈投資大概有三個特點：   創始人辦公司的動機，杜爾等人非常看重一個新公司是否能夠對世界帶來正向的進步。   如果只是能降低成本賺錢，或者與人不同換一種方法做事情，凱鵬華盈對此並不喜歡 […]

今天來講講矽谷三家頂級風險投資做事原則，在這邊簡單做一下重點整理。 就像華爾街已經等同於美國金融業一樣，在創業者眼裡，〝沙丘路〞 ( Sand Hill Road ) 便是風險投資公司的代名詞。沙丘路一共只有兩、三公里長，風險投資公司真正聚集的地方卻不到一公里，那裡聚集了幾十家美國乃至全世界知名的風險投資公司。 其中，最著名的包括紅杉資本和凱鵬華盈，今天我們先簡單介紹這兩家風險投資公司的特點。   ■ 紅杉資本   紅杉樹，英語叫 Sequoia，在加州到處可見，它是地球上最 […]