這個主題分為方法篇、認知篇、誤區篇和疑問篇，從 4 個維度，匯總截止到目前為止，人類對於〝學習〞這件事的最新研究。   一、 方法篇   1. 間隔學習   我們學習各種技能，有時候會遇到一個短暫的平台期。學習知識並不是越快越好。複雜的技能需要時間間隔。   人腦的記憶原理，是〝提取記憶〞這個動作能夠加強原有的記憶。所以有點間隔，暫時〝忘記〞一下，過不久再回憶一下，是效率最高的學習方式。   現在心理學認為人有兩種〝工作記憶〞。〝短期工作記憶〞相 […]