今天分享《有效訓練你的隨機應變能力》裡面的一個章節。這一講我會跟你聊聊即興喜劇最核心的一個理念，叫〝Yes, and〞。這是即興表演習訓練你隨機應變能力的核心，意思是，你要先學會接納，才能應變。

 

凡事記得說〝Yes〞

 

你在生活中有沒有遇過這樣的情況：

 

• 你問你的女朋友：“咱們中午去哪吃飯呀？”她說：“隨便”。

• 然後你就接著說：“那我們去吃火鍋吧！”她說：“我中午才吃的火鍋。”

• “那我們吃日本料理吧？

• “天氣太涼了，吃個別的吧。

• “那川菜怎麼樣？

• “哎呀，太辣了。

 

同樣的情景也可能出現在你的工作上，

• 比如公司需要一個新項目，你建議老闆說：“我們做一個美食節目吧。”你老闆回答說：“市場上同類題材太多，競爭太大。 ”

• “那您看我們做一個以拳擊為主題的劇吧？"

• “市場上沒有這個題材，會不會太小眾了？"

• 你熬了一宿，寫了10個方案，結果每個方案老闆都覺得不夠好，給你打了回來。
   

這些似曾相識的場景會經常讓你非常有挫敗感，覺得工作推進不下去。那你有沒有想過這些挫敗感都是怎麼來的呢？這些挫敗感其實是因為對方一直在否定你，但是又不給出任何的建議。

這種問題在我們即興喜劇界就不會發生， 因為在即興喜劇裡有一個核心的原則，叫做〝Yes, and〞，直譯過來就是“是的，而且”。

 

這兩個詞是什麼意思呢？意思是說，我們在跟任何人溝通的時候，都一定要先認可對方，再給出建設性的信息。

 

剛才上面那幾個問題，說到底就是別人對你 say no 了，可能很多的情況下，你自己就是那個 say no 的人，所以才導致了事情沒有辦法往下推進。

 

在即興喜劇的舞台上，演員是無法事先溝通的，必須現場就往下推進故事，不管發生什麼場景必須完成。這個時候就產生了一個所有人都必須遵循的規則，這個規則就叫〝Yes, and〞。

 

“接受”是應變的前提

 

〝Yes, and〞分成兩個部分：Yes 和 And。首先我們說Yes的部分。

 

Yes 指的是接納，也就是說不管你的隊友在舞台上創造出什麼，你都要接受，包括他的身份，他給你的設定，他台詞裡的一切信息。

 

打個比方，我們在舞台上，我說：〝看，那邊有個UFO〞而你說：〝那不是UFO，那是一個鍋蓋。〞我倆就沒法往下演了。

 

但如果我說：〝看，那邊有個 UFO〞，而你說：〝哎呀，小明被它吸走了，我們去救他然後咱們就可以接著即興出一個場景了，因為你接受了有 UFO 的這個訊息。

 

顯然在生活當中，你並不是總是同意別人說的每一句話，但是這個 Yes 的規則，至少可以提醒你去尊重你的隊友已經創造出來的東西。所以請你從一個開放的心態開始，說“Yes”，看看這樣會把你帶到哪裡去。

 

作為一名即興喜劇的從業人員，我經常在現實生活中敏銳地發現那些第一反應總是否定別人的人。比如說你會聽到他們說“不行，這個我不會”,“不行，我們預算不夠”,“對不起，我們公司不幹這個”。

 

這些人帶來了很多的負能量，讓我們的協作變得困難重重，所以我們都要警惕變成這樣的人，讓我們都從說〝是的〞開始吧。

 

〝Yes, and〞聽起來好像是一個很簡單的事情，但是不容易做到，因為說〝No〞是人類的本性。如果你觀察小朋友，尤其是那些嬰兒，特別早他就會說“不要”了。幾乎在媽媽、爸爸、奶奶之後就是“不要”，小嬰兒學會拒絕要比他學會說接受“好的”要早得多得多。

 

即興新手們也像小嬰兒，特別喜歡說〝No〞，因為他們以為這樣就可以逃避在舞台上源源不斷想出創意的壓力了。

 

比如說，我說：〝我們去看電影吧〞，你說：“電影有什麼好看的呀，不去”。頓時你就滅掉了我的一次努力。接下來我們還得想辦法重新開場，我們讓觀眾等待的時間又長了10秒，壓力又大了一點點。

 

所以，說〝No〞是斷了別人後路的同時，你也讓自己無路可走。

 

我再舉個例子，我還說：“我們去看電影吧”，你說：“電影有什麼好看的，我們去動物園吧”。你還是否定了我的點子，雖然你提出了一個點子，但基本上你認為你的點子比我的更讚。

 

但其實我只是搬來了第一塊磚，看電影和去動物園沒區別，沒有觀眾會真正在意它們倆之間有什麼本質的不同。但是作為你的隊友可能就會不高興了，因為你扔掉了他的點子，接下來你還可能扔掉其他的點子，那你的隊友也可以扔掉你的點子，這樣場上就亂了。

 

沒有了〝Yes, and〞的規則，場景就搭建不起來。

 

〝And〞是給對方添加信息

 

好，上面說完 Yes 的部分，接下來繼續說 And 的部分。

 

And 是什麼意思呢？直譯過來是“而且”, 指的是除了應該接受別人的信息之外，還應該添加一個新的信息還給對方。

 

打個比方說：

 

如果我的第一句台詞是：〝這鑽石好貴呀〞，你說：〝是啊〞，這樣我們就沒法往下聊了。

但是如果我說：“這鑽石好貴呀”，你說：“是啊，收下這枚戒指，你就是我老婆了”。

或者我說：“這鑽石好貴呀”，你說：“我們幹完這票就金盆洗手”。

或者我說：“這鑽石好貴呀”，你說：“是啊，咱們要賣掉房子才買得起”。

 

現在我們就有了好幾個可以發展的場景。

 

所以你看這個 And 就是〝添加〞的意思，添加一個新的信息還給對方。即興喜劇就是你給我一個信息，我還你一個信息，就好像你搬來一塊磚，我在你的基礎上也搬來一塊磚，搭著搭著，口自倆最後就把整個房子給搭起來了。

 

And 還有一個意思就是提醒你要貢獻，作為團隊成員，你的職責之一就是要去貢獻。如果大家開會討論，最好你能加入你的意見，如果你在討論的時候能起個頭， 你的貢獻就會更大。

 

說到這，我要特別提醒你注意一種容易混淆視聽的應對，這種應對叫做〝Yes, but〞， 它聽上去跟〝Yes, and〞很像，它的意思是〝是的，但是〞 ，這其實是一種委婉的拒絕，所以危害更大。

 

比如我說：〝我們去看電影吧？〞你說：〝好啊，可是今天風好大。〞

 

這你其實是在拒絕我，所以〝Yes, but〞阻斷了故事的發展，是一種變相的 say no 因此我建議你在溝通中盡量不要使用〝Yes, but〞。

 

〝Yes, and〞還容易遇到一種阻礙，就是有些人只發問，不貢獻信息增量。如果我們在場上，而我只會說你是誰？我們在哪？我們在幹嘛？你手裡有什麼？就等於我把所有的壓力都放在你的肩上，由你來回答。

 

所以在我們即興喜劇有個規則，叫做不許提問，特別是在開場的時候不要提問，要盡量用陳述句。

 

比如說，與其問“我們在哪裡呀？”你可以“東京的夜色好美呀！

 

不許提問真正的含義是，你要承擔責任。作為團隊一員，你要爭取成為解決方案的一部分，而不要只是坐著提問，給大家指出障礙。

 

我們在職場上常常會看到這種人，他只會給你指出有什麼樣的問題，從來不給解決方案。這樣的人是不是很容易遭人反感？

你看在說〝Yes, and〞的同時，我其實告訴了你三種對立面，你知道了：

 

• 不能說No，也就是不能拒絕隊友；

• 不能說〝Yes, but〞，也就是不能表面接受，實際反對；

• 不能提問，也就是不能把添加信息的責任和壓力全部交給你的隊友。

 

“超爛”的點子也要接受

 

那麼你可能要說了，萬一我的隊友說的點子超級爛的，我也要接受嗎？我要說，是的。

 

首先，一個點子好還是壞，是一個非常主觀的判斷，有的時候你覺得差的點子，其他人可能覺得很好，尤其是自己可能會覺得很好。所謂“吾之蜜糖，汝之砒霜”說的就是這個意思。

 

其次，一個平凡的點子是可以導向一個閃亮的點子的，你需要耐心等待。

 

我給你舉個例子，有一次我們教8歲的小朋友玩即興，故事的地點是在動物園。

 

• 小明一上來就說：“你沒事拍我屁股幹嘛？”觀眾聽到這就哄堂大笑。

• 這個時候小紅說：“我怎麼知道你會被嚇得掉到籠子裡面去？”

• 小明說：“還不是別的地方，你把我嚇得掉進老虎洞裡了，這倒算了，你倒是喊人啊。

• ”小紅說：“我喊了呀，我說快來看呀，有人掉進老虎洞裡了，五塊錢一位。”

 

你看，“你沒事拍我屁股幹嘛”是普普通通的，甚至很孩子氣的一句話，但是它激發了一對好玩的人物關係和一個好玩的場景。如果我們拿掉了這個所謂的平凡的點子，那麼創意的鏈條就到不了這個閃亮的地方。用一個你熟悉的比喻就是， 吃到第七個燒餅飽了，你不能就認為之前的六個是沒有用的。

 

所以我們說，即興喜劇的舞台上沒有壞點子，在即興的舞台上，我們要求演員把自己的隊友看作是天才，然後你就會發現他們確實變成了天才。我們也要求你把隊友說的每一句話都要當做是金子，而最後你就會挖掘到金礦。

 

當然接納的另外一個意思，是指你除了接納你的隊友，你也要接受自己，不要自我否定，自我審查。

 

很多人都會認為自己是一個沒有創意的人，這是一個挺要命的問題。因為很多人認為，我根本想不出來好創意，我是一個沒有想法的人，我是一個無聊的人，乾脆消極怠工。所以你需要接受你和隊友在舞台上創造的一切，包括你認為不行的爛點子，別人的爛點子、你自己的爛點子都要接受。

 

在即興喜劇裡面，有一個遊戲就是專門針對你的這種心理，讓你學習怎麼接受爛點子的。這個遊戲叫做“送禮物”，是這麼玩的：

 

一開始我要送你一個沒用的東西，而你要熱情地接受，而且還要解釋為什麼這個東西對你有用。

 

比如我說：“這把瓜子殼送給你。”你說：“太好啦，我正找東西剔牙呢。”你看非常簡單對不對？這個“送禮物”的遊戲是要教你接受一切，而且還要化廢為寶。所以我們才說即興的舞台上沒有壞點子，任何的點子我們都把它當做禮物來接受。

 

你可以在課程結束之後，和你的同事或者其他的小伙伴一起試著玩這個遊戲。記住，你一定要先大聲地說〝太好啦！〞

 

當然了，如果你有一群小伙伴可以一起玩，那我可以向你們推薦一個〝Yes, and〞的群體遊戲，這個遊戲叫做“幸運的是，不幸的是”。遊戲的規則是這樣的， 首先有人要起個頭，建議去做一件事情， 比如我要和我的女朋友去旅遊，接下去各位小伙伴要依次用“幸運的是，不幸的是”來進行故事的接龍。

 

也就是說，第二個人可以說，〝幸運的是我們買到了高鐵的票〞，下一位可以說，〝不幸的是，她老爸的座位剛好在我們的對面〞，那下一位小夥伴可以接上說，〝幸運的是火車走的是全程海底隧道，所以一直都在黑屏〞。大概就是這麼一個意思，相信你已經明白了。

 

你看，你永遠不知道這個故事裡下一秒會發生什麼，這個練習要求你不斷放棄舊有思路，不斷地認同別人的觀點，並且給出自己的信息增量。只要你們不斷地〝Yes, and〞，這個故事就可以無限地往下發展。

 

 

 

一 本講小結 一

 

總結一下，這一講你學到了一個了不起的應變原則：〝Yes, and〞了，是的，而且。它的重大價值就在於，當你說Yes的時候， 就建立了一種接納的態度，在接納的狀態下，人更容易把注意力放在應對，而不是抗拒上。

 

你只有說了yes，才能開始協作；而你說了and，就觸發了創意。Yes And 不光是即興喜劇最基本的原則，也是你學會快速應對、團隊協作的基本原則。

 

期待你分享''Yes, and”在你的生活中的應用。

 

一 本講練習 一

 

好，這就說到了本講的作業。聽完這一講，希望你試著完成這樣一個小任務，如果你平時會對某一件事情說No。，請你在本週嘗試著對它說“是的”，看看結果會有什麼不一樣。